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가을개강 하반기 만성질환 건강반 시작~
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- 민들레의료복지사회적협동조합(mindlle)
- 2022-10-19
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“와~ 가을이다!”
하반기 만성질환 건강반 시작!
주민참여건강증진센터는 만성질환 관리를 희망하는 어르신을 대상으로 ‘만성질환 건강반’(이하 건강반)을 운영하고 있습니다.
건강반에서는 활동 시작 전 혈압측정과 간편 신체기능평가를 진행하고, 3개월 동안 꾸준히 운동한 뒤 신체나이와 기능이 얼마나 좋아졌는지 살펴봅니다. 날이 무더운 7월, 잠시 여름방학을 보내고 기온이 선선해진 9월부터 건강한 모습으로 다시 만났습니다.
“방학은 잘 보냈지? 이번엔 같은 반이네!”
“내 친구 새로 왔어~ 다들 인사해~”
“만나서 반갑습니다. 공작반입니다. 잘부탁드립니다~”
새로운 사람들과 인사를 나누고, 서로의 안부를 묻고, 건강반 이름도 정한 어르신들은 웃음 가득한 얼굴로 힘차게 운동을 시작합니다.
어르신들 사이에서 운동이 재미있다고 소문이 났는지, 건강반 참여자는 상반기 65명에서 하반기 75명으로 인원이 늘어 신규반이 개설되었습니다. 이번 하반기에도 3개월 동안 꾸준히 세라밴드를 이용하여 운동을 한 후 신체나이와 기능이 어느 정도 좋아졌는지 살펴볼 예정입니다. 건강반에 참여하고 싶으신 어르신은 언제든 연락주시기 바랍니다!
문의 : 주민참여건강증진센터 042-638-9043
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